Какое влияние оказывает питание на работу чакр? Очень даже существенное.
Мы можем медитировать, заниматься самогипнозом, выполнять йогические асаны, но если наш организм недополучит правильные для него продукты, то и чакры не смогут полноценно функционировать.
Любая пища обладает присущими ей вибрациями и призвана привносить в наше тело энергию. Более того, у каждой чакры есть своя излюбленная еда, наилучшим образом для неё подходящая. Рассмотрим, как правильно подобрать питание по чакрам, уделяя внимание всем чакральным уровням.
Корневая чакра – Муладхара служит основой для построения физического тела, поэтому для неё очень важен белок, обладающий высокой питательной ценностью. Если использовать животный белок в виде мяса, то мы получим максимальное заземление, поскольку мясо удерживает энергию в нижней части тела и ориентирует сознание в материальную сторону. Очевидно, что ожидать поднятия энергии и сознания к верхним чакрам не стоит. Этого просто не произойдёт. Тело мясоеда со временем становится вялым и инертным, работа нижней чакры ухудшается, а все интересы сводятся к удовлетворению материальных желаний и потребностей.
По другому дело обстоит с вегетарианской диетой с надлежащим количеством белка. Такая еда как бобы, тофу, нут, орехи, в небольших количествах яйца и молочные продукты обеспечит организм всем необходимым и сделает Муладхару счастливой, позволяя ей вырабатывать благоприятную для организма энергию.
Чакра Свадхистхана соотносится с водой, управляет гормональной системой и эмоциями. Больше всего она любит чистую воду и травяные чаи. Из еды ей больше всего подходит растительная пища с добавлением специй, таких как корица, кардамон, шафран, тмин, лавровый лист, горчица.
Но это далеко не всё. Не забывайте, что сакральная чакра – это место рождения снов, являющихся полноценной пищей для души и Духа. Если человек поздно ложится, хронически не досыпает, ему снятся тревожные или навязчивые сны, и он совершенно не умеет управлять сновидениями, то его организм просто не может быть здоровым. Поэтому здесь важно уделять внимание как материальной пище, так и той, которой питаются более глубокие тела.
Хотите научиться понимать свои сны и управлять ими, расшифровывать тайные значения символов и сделать из них верных помощников? Тогда приходите учиться в Академию Рунософии, где вам предоставится возможность изучить специальный модуль, посвящённый работе со сновидениями.
Третья чакра ведёт к пробуждению сознания и раскрытию внутренней сути, что требует от человека повышенной самодисциплины. Постепенно сводите количество употребляемой пищи к минимуму, поскольку излишек продуктов забирает силу и заставляет чувствовать себя уставшим. Отдавайте предпочтение злаковым, в которых содержатся долго усваиваемые углеводы, дающие телу самую качественную энергию.
Полностью исключите искусственные стимуляторы: кофе, алкоголь, напитки-энергетики, не злоупотребляйте сахаром. Всё это очень вредит работе Манипура-чакры и не позволяет внутренней сути раскрыться и проявить себя во внешнем мире.
Четвёртая чакра открывает дверь в мир души и позволяет солнечным лучам наполнить внутреннее пространство. Овощи и растения наилучшим образом захватывают энергию Солнца и преобразуют её в жизненную силу, одновременно гармонизируя в теле работу четырёх стихий.
Согласно китайскому учению, овощи не соотносятся с конкретным полюсом (ян или инь), поэтому идеально сочетаются с балансированным характером самой чакры.
Единственный продукт животного происхождения, который любит Анахата, — это масло Гхи. Оно представляет собой топлёное коровье масло, которое оказывает чудодейственное воздействие на организм и контролирует работу нервной системы.
Невозможно игнорировать и тот факт, что пища, приготовленная с любовью, действует лучше любого лекарства. Наслаждайтесь тем, что вы потребляете внутрь, испытывайте благодарность за то, что имеете и не забывайте поделиться с теми, кто в чём-либо нуждается.
Пятая чакра является мостиком между материальным и духовным мирами. У человека, чьё сознание уже достигло пятого уровня развития, потребность в различных видах пищевых продуктов почти отсутствует, и он обладает такой высокой степенью чувствительности, что сам решает: что и в каких количествах потреблять.
Очень полезными продуктами для Вишуддхи-чакры являются:
- морские водоросли;
- лёгкие овощные супы;
- соки свежего отжима;
- сезонные фрукты, поскольку они способствуют подъёму энергии к высшим чакрам.
Полностью исключите из рациона молочные продукты, поскольку они увеличивают регенерацию молекул слизи, негативно сказываются на работе почек и мочевыделительной системы и стимулируют повышенную выработку кожного сала. И к тому же молоко предназначено только для взращивания новорождённого потомства, а не для поддержания взрослого организма.
Шестую чакру называют также «третьим глазом», открытие которого является подтверждением развития высшей интуиции. А раз человек ею обладает, то он будет прислушиваться к своему телу, интуитивно передающему информацию о том, в чём оно нуждается.
Если вы пока не достигли столь высокой ступени, то для стимуляции работы Агья-чакры отдайте предпочтение продуктам, улучшающим работу головного мозга: грецким орехам, авокадо, листовой зелени. А также позаботьтесь о шишковидной железе:
- включите в рацион масло орегано, оказывающее очищающий эффект;
- употребляйте хлореллу, спирулину, люцерну, которые выводят токсины;
- ешьте свеклу, чернослив, абрикосы, препятствующие кальцинации;
- исключите попадание фтора в организм;
- для приготовления еды используйте кокосовое масло.
Седьмая чакра – Бинду – не нуждается в физической еде и сама вырабатывает волшебный нектар, оказывающий исцеляющее и омолаживающее воздействие на организм и все его системы. Его также называют «эликсиром бессмертия».
Чтобы стимулировать его выработку, йоги прибегают к различным действенным методам:
- используют технику под названием «Кхекари мудра» для собирания нектара внутри тела;
- практикуют специальные техники дыхания;
- выполняют специальные асаны, когда голова находится ниже уровня Манипура-чакры;
- проводят медитации на Луну;
- втирают в то место, где находится чакра, несколько капель масла сандалового дерева.
И в итоге они выглядят значительно моложе, чувствуют себя сильными и здоровыми, всегда способны к познанию нового и готовы поделиться знаниями с другими.
Восьмая чакра соединяет человеческое сознание с высшим разумом. Её интересует только энергия Солнца и прана, которой пронизана вся Вселенная.
Людей, которые полностью или почти отказались от потребления еды, называют праноедами или солнцеедами. И таких в мире уже немало. На самом деле они не голодают, а просто принимают жизненно важную энергию другим способом, поэтому материальная пища для них теряет всякий смысл.
К такому способу питания человек приходит только сам, без посторонней помощи и советов. Но тем не менее, для каждого из нас может оказаться полезным непродолжительное голодание, продолжительное нахождение на свежем воздухе и умеренное пребывание на солнце.
Наслаждайтесь солнечными лучами, откройте глаза и тело, чтобы через них в вас влилась космическая сила и благодаря слаженной работе всех чакр преобразилась в ту энергию, которая вам действительно необходима.
Выбор всегда остаётся за вами: что есть, когда, в каком количестве и из какого источника. Рекомендации, касаемые питания по чакрам, лишь дают подсказки, но не являются приговором. Пробуйте, меняйте, в свободное от принятия еды время выполняйте физические упражнения и занимайтесь духовными практиками. Во всём соблюдайте баланс и всегда оставайтесь здоровыми и счастливыми.
